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今朝の練習、いつものコース
 昨日の粟ヶ岳の疲れが残っていたのものの、コンパクトクランクにしてから練習コースを走っていなかったのでいつもの朝練に出かけました。始めはなかなか調子が出なかったのですが気候が涼しいのでいい感じで回せました。

 走行距離 58.2km 平均速度 28.7km/h(けっこういい感じ)


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