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粟ヶ岳 ヒルクライム 33回目
 先週は大人の事情で1週間自転車に乗れなかったので体重がやや増加傾向。いつもは自転車レースなんかの動画を見てイメージトレーニングしてから家を出るけど、今朝はバルサVSレアルのクラシコをネット生中継で観戦後粟ヶ岳に出発。休んでいたせいか足はわりとくるくる回転、問題なく麓に到着。39-21でスタート、なんだ結構回るじゃん、と油断したのがまずかった。貯水コーナー過ぎた頃に休んでいたつけで足が回らなくなり、残り2km看板で早くもお札タイムから遅れだす。山火事コーナーでは20秒ほど遅れて通過、最後ややあきらめムードながらまさか20分台には戻りたくないので必死でラストをこなす。19分32秒。なんだか走るごとに遅くなる。。。

 今日は少し距離を稼ごうと、ソフトクリームコースから森、三倉、春野コースを回った。途中で左膝に痛みが出て最後はポタペースでなんとかゴール。

 走行距離117km

 膝痛は困ったなぁ。。。
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